龍眼又叫做桂圓,是生活中常見(jiàn)的水果之一,桂圓香甜可口,非常好吃。桂圓是一種非常不錯(cuò)的的食材,這種食材中有著非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。那么,桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?功效與作用有哪些?不易哪些人群食用?
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效;
研究發(fā)現(xiàn),桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當(dāng)吃些龍眼有利健康;
桂圓有補(bǔ)益作用,對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。