“沒事多吃點(diǎn)水果，有營養(yǎng)”，“今天，吃點(diǎn)水果就行了”，“不想吃飯可以，多吃點(diǎn)水果” … … 這些對(duì)話是否經(jīng)常出現(xiàn)在你的生活中？“多吃水果”無形中已經(jīng)成為消費(fèi)者心目中的一種健康的生活方式，那么2019年種什么水果能賺錢？哪些水果種植前景好？今天小編就給大家盤點(diǎn)一下我們身邊***健康的幾種水果。
1、葡萄柚
葡萄柚是***健康的柑橘類水果之一，也是女性消費(fèi)者的***愛。
除了蘊(yùn)含豐富的維生素和礦物質(zhì)之外，它還具有幫助減輕體重和滋養(yǎng)組織細(xì)胞達(dá)到美容、抗菌的作用。
在國外的一項(xiàng)研究中，那些在飯前吃了半個(gè)新鮮葡萄柚的人比沒有吃過的人減掉了2.9磅（1.3公斤）的體重。
能美容還能，還有比這更吸引消費(fèi)者的嗎？
2、菠蘿
在熱帶水果中，菠蘿是營養(yǎng)。
菠蘿含有“菠蘿朊酶”，一種以特性和消化蛋白質(zhì)能力而聞名的酶混合物。與此同時(shí)，國外一些研究表明，長(zhǎng)期實(shí)用菠蘿可以幫助預(yù)癥和腫瘤生長(zhǎng)。
但是，需要注意的是有一些人會(huì)對(duì)菠蘿有過敏反應(yīng)，另外在發(fā)燒時(shí)***好不要食用菠蘿。
3、鱷梨
鱷梨與大多數(shù)其他水果不同。
鱷梨屬山欖科牛油果屬植物，油梨果肉柔軟、細(xì)膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質(zhì)和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是一種老幼皆宜的水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。
因其富含維生素E及胡蘿卜素等，具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。同時(shí)能夠防止動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)，因含鐵量高，常吃可預(yù)防貧血。
4、藍(lán)莓
藍(lán)莓被稱為“漿果”，國際糧農(nóng)組織將其列為人類五大健康食品之一。
藍(lán)莓中含有豐富的維生素C，具有預(yù)癥，抵抗心臟病的功效。豐富的果膠含量，可以稀釋人體脂肪，保護(hù)人體心腦血管的健康。另外，藍(lán)莓中還有豐富的抗氧化劑，可以延緩人體的衰老。
國外的一些研究證明，經(jīng)常吃藍(lán)莓有助于保護(hù)免受氧化應(yīng)激和病毒感染，與此同時(shí)吃藍(lán)莓可以改善老年人的記憶力。
5、蘋果
蘋果是***受歡迎的水果之一。
研究表明，蘋果中的抗氧化劑能促進(jìn)心臟健康和降低2型糖尿病、癌癥和阿爾茨海默氏癥的風(fēng)險(xiǎn)；在動(dòng)物和試管研究中，蘋果的抗氧化活性也與骨密度增加有關(guān)。
另一方面，蘋果蘊(yùn)含的果膠能夠有效提高消化和代謝健康。
6、石榴
石榴全身是寶。
它們富含抗氧化劑和其他植物化合物，可以幫助減少炎癥和預(yù)防疾病。
石榴的藥用價(jià)值同樣十分豐富，石榴皮、石榴花、石榴根、石榴葉作為多種中藥配方藥材，能夠多種病癥。
7、芒果
芒果有“熱帶水果”的美稱。
100克芒果肉中維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍，同時(shí)維生素C的含量也超過桔子、草莓。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有、的作用。
芒果同樣具備良好的美容、殺菌、預(yù)防等作用，順帶一提，經(jīng)常暈車、暈船的朋友不妨在出行前準(zhǔn)備一些芒果，芒果有很好的止吐作用。
2019年種什么水果能賺錢就為大家介紹到這里了，水果中“能打”的還有很多，但歸根結(jié)底只有大眾消費(fèi)者喜歡的、市場(chǎng)接受度高的，才是我們果農(nóng)***愛的。