黑枸杞和紅枸杞在市場上都比較常見,紅色的枸杞卻沒有黑色的枸杞這么被人哄搶,那么黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別是什么?今天就和大家分享一下。
黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別是什么:
紅枸杞因其在臨床上、百姓的家的常用性而已進(jìn)入人工養(yǎng)殖的階段,產(chǎn)量十分高,而黑枸杞現(xiàn)在還處于野生狀態(tài),所以產(chǎn)量很低,才會(huì)造成很多人去哄搶采摘,從而間接也破壞了黑枸杞的生存地,使黑枸杞的產(chǎn)量逐年下降。
在營養(yǎng)成分上,黑枸杞和紅枸杞并沒有相差很多,只是兩者的作用功效不同而已:
紅枸杞不怕高溫,其可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬湯等;紅枸杞成人一天20g左右為佳;主要含有多糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素,其功效主要有治老年體虛、明目、、疲勞等,是滋補(bǔ)性比較好的食材。
黑枸杞因其含有豐富的花青素,因此對(duì)溫度有一定的要求,泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡,而且不能熬湯用,因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ嗨睾筒糠譅I養(yǎng)物質(zhì)怕高溫,在高溫環(huán)境中這些成分會(huì)受到破壞,黑枸杞的營養(yǎng)成分和滋補(bǔ)性都很強(qiáng),成人一天食用3-5g左右即可。黑枸杞被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”。微量元素對(duì)多種酶的活性和核酸、蛋白質(zhì)的合成,機(jī)體免疫和細(xì)胞增殖等具有直接或間接地作用,可用于治癌。
黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別是什么就和大家分享到這里了,希望這篇文章對(duì)大家有所幫助,祝大家好運(yùn)。