葛根是豆科植物野葛或甘葛藤的根，目前主要分布于泰國西方、北方和東北方的森林中，有解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉等作用，那么葛根有哪些功效與作用？喝葛根茶的注意哪些事項？
葛根的功效與作用
葛根的功效
葛根為豆科植物野葛的干燥根。有解表退熱，生津，透疹，升陽止瀉的功效。用于外感發(fā)熱、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。葛根黃酮具有和雌激素樣作用，可促進女性、養(yǎng)顏，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。高血壓、高血脂、高血糖及偏等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常期飲酒者（減少酒精對肝臟影響）、女性滋容養(yǎng)顏，中老年人日常飲食調(diào)理等。葛根粉性涼味甘辛，有解表退熱，生津、透疹、升陽止瀉等多種功能，可治外感發(fā)熱、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱疹、泄瀉等多種疾病。一般的粉葛質(zhì)韌，纖維性強。
葛根的作用
1、葛根提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。
2、葛根能夠促進新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，可以有效防止酒精傷害肝臟的情況出現(xiàn)。
3、葛根對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。葛根
4、葛根對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。
5、葛根強化肝膽細(xì)胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
常食葛粉能調(diào)治人體性能，加強體質(zhì)，進步機體抗病本領(lǐng)，抗衰延年，永葆芳華活力。當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究，葛根黃酮具有和雌激素樣作用，可促進女性養(yǎng)顏，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用顯著。
喝葛根茶的注意事項：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、合理安排性生活次數(shù)，避免縱欲過度。
5、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
以上就是葛根有哪些功效與作用，喝葛根茶的注意哪些事項，今天就為為大家介紹到這里了，希望在日常生活中能幫助大家。