蘆薈一種我們生活中比較常見的植物,含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、活性酶及對人體十分有益的微量元素。那么,你對蘆薈有什么營養(yǎng)價值,蘆薈功效及作用都了解么?一起和小編學(xué)習一下吧。
蘆薈營養(yǎng)價值
蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統(tǒng)都有很好的調(diào)整作用。蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃潰瘍的治療,能促進潰面愈合。對于燒、燙傷,蘆薈也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
它本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物。蘆薈多糖的免疫復(fù)活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌癥等,在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效,加速機體的康復(fù)。 歸經(jīng):歸肝經(jīng)、心經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)。