山藥是自古以來都受到人們喜歡的藥材,山藥有很好的使用價值和藥用價值。大家都知道多食山藥對身體有益,可是很少有人能說的出來山藥具體哪里好,吃了對人體有什么樣的益處,下面就跟大家分享一下山藥有哪些功效與作用?
山藥有哪些功效與作用?中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經(jīng);不燥不膩。具有健脾補(bǔ)肺、益胃、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志、的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。
山藥的功效和作用
1.健脾益胃、助消化:
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
2.滋腎益精:
山藥含有多種營養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
3.益肺止咳:
山藥含有皂甙、黏液質(zhì),有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,肺虛痰嗽久咳之癥。
4.降低血糖:
山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。
5.:
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志、的功效。
山藥的功效與作用有這么多,價格也不是很高,大家可以用山藥來煲湯、入藥等,這些都是對身體大有益處的。