沙田柚果大形美、味甜蜜、耐貯藏，果實為葫蘆形和梨形，果肉蝦肉色，汁飽脆嫩、蜜味清，深受大眾喜愛。那么沙田柚的功效與作用有哪些？什么時候上市？和蜜柚相比哪個更好吃？

一、沙田柚的功效與作用

1、去除色斑：柚子里面含有豐富的維生素c，這種物質(zhì)能夠使皮膚中的色斑減退，把柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚

2、緊致肌膚：柚子里面含有大量的維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能使我們的皮膚更加緊致，保持在一個***佳的狀態(tài)

3、減少中風(fēng)：柚子里面含有一種黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及的作用，經(jīng)常吃柚子能保護(hù)我們的大腦

4、有利于：柚子中含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的水果。

5、保護(hù)心臟：每天吃一個柚子能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯，特別是深紅色的柚子，對心臟健康效果更好，因為他含有的氧化劑更高

6、預(yù)防糖尿?。撼赃^柚子的人都知道，柚子中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味就是柚子皮素對身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助糖尿病，能夠有效的體改人體對于胰島素的敏感性。

二、沙田柚什么時候上市？

沙田柚一般10-11月份上市，***近一大批新鮮的沙田柚上市了，各地的市場價格也紛紛新鮮出爐。在南方地區(qū)售價相對便宜一點，很多地方的售價普遍由剛上市的7-8元降到了現(xiàn)在的5元一斤左右，批發(fā)價方面要控制在2-3元左右的底部，且價格維持相對平衡。北方的話由于貨物運(yùn)輸距離較長，所以沙田柚的價格相對會高一點，目前批發(fā)價都維持在3元以上，多的達(dá)到了4元每斤。

三、沙田柚和蜜柚相比哪個更好吃？

這個還是得看個人的口味吧，沙田柚清香純甜，果肉爽脆，口齒留香，而蜜柚汁多肉厚，酸甜可口，喜酸的人群可能會更偏好蜜柚一些。