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蕓豆的功效與作用

http://www.83msc.net/ 2014/1/30 8:38:04 閱讀數(shù):1157 

隨著農(nóng)業(yè)科技的發(fā)展,生活水平的提高,人們對食物的要求也各式各樣,蕓豆為家常蔬菜,對脾胃虛弱有較好的效果,今天小編為大家講解一下蕓豆的攻效與作用。

在蕓豆中含有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,維生素B,碳水化合物以及維生素C。不僅如此而且蕓豆還是一種低鈉的食品,所以蕓豆也就適合腎臟病人食用。蕓豆也還是高鉀,高鎂的食物,所以也適合于心臟病,以及譏血脂,低血鉀癥的患者食用。蕓豆的功效與作用,F(xiàn)代醫(yī)學分析認為,蕓豆還含有皂普、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體自身的免疫能力,增強抗病能力,激活T淋巴細胞,促進脫氧核糖核酸的合成等功能。

,蕓豆中的皂苷類物質(zhì)能降低脂肪吸收功能,促進脂肪代謝,所含的膳食纖維還可減短食物通過腸道的時間,可以起到作用。

可緩解慢性疾病,尿素酶對于肝昏迷患者有很好的效果。蕓豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。

可護發(fā)美容,吃蕓豆對皮膚、頭發(fā)都有好處?梢源龠M肌膚的新陳代謝,促使機體,令肌膚更加光滑細膩。

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