柚子有許多品種,各有各的風(fēng)味。但眼尖的人會(huì)發(fā)現(xiàn),市面上賣的紅肉蜜柚比普通蜜柚要貴上許多。同樣是柚子,外表看起來也差不多,紅肉蜜柚憑什么比白肉柚子貴?
【紅肉蜜柚VS白肉蜜柚之滋味】
紅肉蜜柚秉承了琯溪白肉蜜柚果大皮薄、瓤肉無籽、多汁柔軟、不留殘?jiān)⑶逄鹞⑺岬葍?yōu)良優(yōu)點(diǎn),而且口感更為清爽,色澤更為鮮艷,那淡紫紅色的果肉看起來格外美麗誘人,因此紅肉蜜柚有“柚中之冠”的美譽(yù)。
【紅肉蜜柚VS白肉蜜柚之營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】
1、紅心蜜柚之所以呈紅色,是因?yàn)槔锩娣鸭t素和β胡蘿卜素含量高,分別是普通柚子的55倍和46.8倍,而這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)膽固醇和血脂偏高有抑制作用。此外,番茄紅素和β胡蘿卜素是世界上公認(rèn)的強(qiáng)抗氧化劑,有助于人體內(nèi)的自由基,起到,延緩衰老的作用。
2、紅肉蜜柚含有豐富的維生素A,能促進(jìn)骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶食用后長(zhǎng)得更健康。
3、紅肉蜜柚含有一定的天然葉酸,能保護(hù)孕婦的健康。
4、紅肉蜜柚含有大量膳食纖維以及維生素P,是愛美女性保持身材的理想伙伴。
5、高血壓患者常常利用將多余的鈉排出體內(nèi),而紅肉蜜柚恰好含有高血壓患者必須的天然礦物質(zhì)——鉀,而且?guī)缀醪缓c,是他們的理想食療水果。
如此看來,紅肉蜜柚的確值得買!
【紅肉蜜柚新吃法】
1、紅心蜜柚橙子飲
材料:紅心蜜柚1個(gè),橙子半個(gè),氨基酸飲料150毫升,碎冰適量
做法:將蜜柚和橙子分別洗凈,切成小瓣,去皮去核,取出果肉放入果汁機(jī)中,加入氨基酸飲料以及碎冰,攪打均勻即可。
2、紅心柚子茶
材料:紅心蜜柚1個(gè),蜂蜜300克,冰糖適量,蘋果醋少許
做法:蜜柚用鹽將表皮搓洗干凈,用刨子把外面那層皮刨出來,剩下的剝掉不要。取一半的柚子皮切絲,再用水煮30分鐘,然后浸泡30分鐘。在煮柚子皮的時(shí)候?qū)⒐馊〕鲫_。將柚子肉、處理過的柚子皮以及冰糖一同放入鍋中,不要加水,加少許蘋果醋,用中火慢慢煮,煮的過程中不停攪拌、擠壓,這樣出汁更快。大約煮半個(gè)小時(shí),關(guān)火放涼,加入蜂蜜,攪拌均勻。然后分裝到無油無水的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏即可。
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