金桔是一種常見(jiàn)的水果,吃金桔對(duì)人體有很大的好處,不僅外表美觀,同時(shí)豐富的維生素c,那么,吃金桔有哪些好處?金桔的作用與功效是什么?
金桔的功效與作用:
1、美容護(hù)膚
金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2、開(kāi)胃生津
金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開(kāi)胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能解郁,化痰。
3、觀賞價(jià)值
金桔果實(shí)金黃、具清香,掛果時(shí)間較長(zhǎng),是極好的觀果花卉。它既宜作盆栽觀賞及盆景,同時(shí)其味道酸甜可口,有多方營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在南方暖地,亦將其果樹(shù)經(jīng)營(yíng)栽植。盆栽金桔四季長(zhǎng)青,枝葉繁茂,樹(shù)形優(yōu)美。夏季開(kāi)花,花色玉白,香氣遠(yuǎn)溢。秋冬季果熟或黃或紅,點(diǎn)綴于綠葉之中,可謂碧葉金丸,扶疏長(zhǎng)榮,觀賞價(jià)值極高。
4、助消化
現(xiàn)代藥理分析認(rèn)為,金桔皮含有揮發(fā)性芳香油,其成分為檸檬萜,橙皮甙,脂肪酸,對(duì)消化有緩和的刺激作用,有助于消化。
5、美容止乳痛作用
金桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。金桔的食療對(duì)婦女的經(jīng)前乳房脹痛,早期急性乳腺炎的療效極為顯著。
6、
喝金桔檸檬茶可以是因?yàn)榻鸾蹤幟仕泻心苋芙飧鞣N脂肪組織的營(yíng)養(yǎng)成分,并能將有毒成分排出體外。金桔檸檬水塑身相較于其他方式,其更大優(yōu)越性在于沒(méi)有副作用。
7、
金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂;而檸檬中富含維生素C具有增強(qiáng)細(xì)胞活力,防止體內(nèi)黏液中毒素累積的作用,從而增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
如何挑選金橘?
好的金橘呈色澤閃亮的橘色或深黃色,橘子底部有灰色的小圓圈。表皮呈暗黃色的金橘過(guò)老,表面呈青綠色的金橘過(guò)生,這都是“不合格”的。另外還有個(gè)小妙招,用手輕捏表皮,會(huì)冒出一些油的是好金橘。
以上便是吃金桔有哪些好處?金桔的作用與功效是什么?希望小編的分享能給大家?guī)?lái)幫助。