黑茶是我國(guó)六大茶類(lèi)之一，歷史比較悠久，具有較高價(jià)值的茶飲，日常引用，對(duì)身心健康有極大好處，你知道黑茶功效與作用有哪些？喝黑茶的好處是什么呢？
黑茶功效與作用：
1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)
黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)物質(zhì)等。
2、助消化、解油膩、順腸胃
黑茶中含有的大量的咖啡堿、維生素、氨基酸等有效成分對(duì)于人體消化有一定的作用，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，而且咖啡堿的刺激作用更能夠提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
黑茶助消化、解油膩、順腸胃
3、降脂、、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病
黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。
4、抗氧化、延緩衰老，
黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等都具有自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
5、、抗突變
黑茶含有的特殊成分對(duì)抗腫瘤有一定的功效，因此，經(jīng)常飲用黑茶能、抗突變。
6、
茶葉具有的作用早有報(bào)道。近期，日本報(bào)道，茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。
7、改善糖類(lèi)代謝，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。茶多糖復(fù)合物通常稱(chēng)為茶多糖，是一類(lèi)組成成分復(fù)雜且變化較大的混合物。
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分
8、殺菌、
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類(lèi)桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
9、解毒、降低煙酒毒害
黑茶中的咖啡堿具有功能，而且咖啡堿對(duì)膀胱有一定的刺激作用，這樣既可以協(xié)助，又能夠助于醒酒，解除酒毒。
喝黑茶的好處：
黑茶有助消化、解油膩、順腸胃
1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。
2、黑茶中的咖啡堿刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
3、日本學(xué)者通過(guò)科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，我國(guó)民間有利用老黑茶腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。
以上就是黑茶功效與作用，喝黑茶的好處，經(jīng)常喝酒的人可以嘗試一下多喝黑茶，通過(guò)尿液將毒素排除，對(duì)人的身體健康有很好的效果。