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山竹的營養(yǎng)價(jià)值,山竹有哪些功效與作用?

http://www.83msc.net/ 2019/5/13 9:53:08 閱讀數(shù):1282 

山竹之所以被稱為“果后”本身甜美之外另一個(gè)原因就是能很多疾病,山竹營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對身體有很好的補(bǔ)養(yǎng)身體,那么山竹的營養(yǎng)價(jià)值,山竹有哪些功效與作用?

山竹簡介:

山竹,又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子,鳳果。既可以指植物山竹,為金絲桃科藤黃屬下的一個(gè)種。也可以指這種植物的果實(shí)山竹。山竹原名莽吉柿,原產(chǎn)于東南亞,一般種植10年才開始結(jié)果,對環(huán)境要求非常嚴(yán)格,因此是名副其實(shí)的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”。

山竹的營養(yǎng)價(jià)值:

山竹殼厚硬呈紫色,肉雪白嫩軟,味甜略帶酸,非?煽,如果你不喜歡榴梿,只吃山竹,那同樣是一種上好的水果,在炎熱的泰國,山竹上市季節(jié)正好又是夏季,多吃山竹也會大大有助您消火壓熱,清涼可口。山竹是一種得天獨(dú)厚的水果,果殼厚,較不易損害果肉,與榴蓮齊名,號稱“水果之后”。且果樹壽命長達(dá)七十年之上。種植成本又不高。但需種植七八年才可收獲。不像紅毛丹只需三四年就有果實(shí)。榴梿過了五年也可出售了。

山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個(gè)山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。在泰國,人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個(gè)山竹就能緩解。

另外,山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹的功效與作用:

1、清熱生津

山竹是屬于含量的水果,在坊間會把它和榴蓮一起搭配稱之為“夫妻果”,因?yàn)槌粤裆徍苋菀讜匣,在吃完榴蓮之后再吃山竹下火是完美搭配。如果在生活中?jīng)常會口干舌燥并且尿液發(fā)黃的話,可以經(jīng)常食用山竹,它可以很好的幫助你。

2、止咳止嘔

對于感冒并且會伴有濃痰的人群,吃山竹可以很好的改善癥狀。伴有濃痰的感冒一般都是熱感冒,山竹可以很好的輔助熱感冒。山竹中含有鞣質(zhì),對于本身患有慢性腸胃炎而經(jīng)常腹瀉的人群,食用可以起到止瀉的作用。對于有些不明原因的嘔吐也會有改善作用。

3、調(diào)節(jié)體弱

山竹里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對于身體有很好的滋補(bǔ)作用,特別是大病初愈、營養(yǎng)不良的人群,尤其適合食用。

4、抗氧化

山竹里面還含有一種很強(qiáng)的抗氧化的成分,有研究表示它可以很好的增強(qiáng)人體的免疫力,可以防治疾病,但是山竹雖好,還是適量即可,不要過量的服用哦!

5、改善膚質(zhì)

因?yàn)樯街癖旧砜梢院芎玫,所以對于身體內(nèi)所淤積的毒素,因?yàn)閮?nèi)火而引起的痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等都可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。長期食用的話可以讓皮膚越變越好。

以上就是山竹藥用價(jià)值,山竹的功效與作用,山竹極易變質(zhì),若想放得長一些,就一定要低溫少氧,應(yīng)該放在冰箱里冷藏。想要了解更多資訊,請關(guān)注火爆農(nóng)化招商網(wǎng)。

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