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孕婦能吃無花果嗎?無花果的功效與作用

http://www.83msc.net/ 2018/7/7 10:05:03 閱讀數(shù):1804 

無花果的學名叫FicuscaricaLinn,維吾爾語里叫做“安居爾”,意思是“樹上結的糖包子”。無花果是一種無公害綠色食品,被譽為“21世紀人類健康的守護神”。有800多個品種,單是中國就有600多種,以新疆阿圖什地區(qū)栽培的品質。由于無花果樹葉厚大花卻很小,經(jīng)常被掩蓋不易被發(fā)現(xiàn),故被命名為無花果。成熟的無花果軟爛、味甘甜如柿、無核,營養(yǎng)豐富全面,含有多種人體必需的營養(yǎng)素與礦物質,有很好的食療功效。那么無花果的功效與作用到底是什么?孕婦能吃無花果嗎?

無花果的功效與作用

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;

2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進而起到、預防冠心病的作用;

3、無花果有消腫之功,可利咽消腫;

4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對正常細胞不會產(chǎn)生毒害。

無花果怎么吃?

1、無花果除鮮食、藥用外,還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

2、無花果干無任何化學添加劑,味道濃厚、甘甜,在國內(nèi)外市場極為暢銷。無花果汁、飲料具有獨特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。

3、無花果樹枝繁葉茂,樹態(tài)優(yōu)雅,具有較好的觀賞價值,是良好的園林及庭院綠化觀賞樹種。

孕婦能吃無花果嗎?

無花果含有多種人體必需氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素及維生素等營養(yǎng)成分。無花果能夠促進消化,潤腸通便,還有降血脂、等多種功效,對孕婦來說是補鈣及預防的優(yōu)良食品。

無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果,而且是一味良藥。它性甘味酸平,有、止瀉通乳之功效,尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

孕婦容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢,注意飲水,養(yǎng)成定時排便的習慣。同時,孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分,還能夠痔瘡及通乳。

以上就是孕婦能吃無花果嗎?無花果的功效與作用的全部內(nèi)容了,希望可以幫助到大家。

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文章標簽: 無花果
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