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金銀花茶怎么泡才健康?金銀花泡水喝的九大禁忌

http://www.83msc.net/ 2018/5/12 9:56:46 閱讀數(shù):1568 

金銀花性寒,泡水喝具有很好的作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能長(zhǎng)期飲用,下面我們來(lái)看看金銀花泡水喝的九大禁忌。

金銀花泡水喝的九大禁忌

:切忌服用過(guò)量

金銀花性寒,服用過(guò)量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對(duì)于身體沒(méi)有好處只有壞處。

第二:月經(jīng)期間禁止服用

月經(jīng)是所有的女性為特別的一段時(shí)間,在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己,少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒,所以在月經(jīng)期間別服用,避免對(duì)身體造成不利的影響。

第三:脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬于寒性的,所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì),而且容易體弱多病,那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)。

第四:服用季節(jié)的選擇

并不是一年四季都是適合服用金銀花的,專(zhuān)家建議,想要令身體獲得的保健,那么服用金銀花的時(shí)間選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱,身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況,這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及的作用。

第五:金銀花泡水隔夜別服用

老中醫(yī)建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理,沖泡兩三次就可以了,并且隔夜之后不要服用,避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

第六:金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時(shí)候不能夠冷飲,因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那么可以用開(kāi)水沖泡之后趁熱服用,這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

第七:金銀花泡水喝不能夠天天喝

只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開(kāi)始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開(kāi)水沖泡,不要每天喝,否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。

第八:乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用

老中醫(yī)告訴我們,乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

第九:其他

金銀花在平時(shí)的時(shí)候比較適合一些體質(zhì)出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用,如果是一些脾胃比較虛寒,日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者少喝,否則不利于身體健康。

金銀花茶怎么泡才健康

可以將細(xì)嫩的金銀花放入茶杯之中,也可以選擇玻璃杯,金銀花的量控制在三兩克左右就可以了。次的時(shí)候用大約九十?dāng)z氏度的開(kāi)水進(jìn)行沖泡,然后蓋上蓋子,這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之后可以打開(kāi)蓋子,這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳,同時(shí)也能夠比較的沖泡出金銀花中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

金銀花是一種非常常見(jiàn)的中藥,不僅可以直接生吃,也可以曬干之后按照制作綠茶的方法來(lái)制作。市面上的金銀花茶一般分為兩種,一種則是新鮮的金銀花和少量的綠茶混合,然后按照制作花茶的方法制作而成的金銀花茶;另外一種則是將曬干之后的金銀花和綠茶混合制作而成。這兩種方法制作的不一樣,前一種則是味道比較香,后一種則是限度的保持了金銀花的藥用價(jià)值! 〗疸y花在服用的時(shí)候一定要特別注意,避免由于胡亂服用對(duì)身體造成不必要的損害。除此之外,在購(gòu)買(mǎi)金銀花的時(shí)候也一定要特別的注意,不能夠僅僅查看外表是否好看。有些商人為了保持住金銀花的外表,在制作的時(shí)候喜歡加入一定的硫磺,這樣的金銀花雖然好看,但是服用的時(shí)候還是要特別的小心,很容易損害身體健康。不過(guò),也有一些人在對(duì)金銀花瞬間殺青的時(shí)候會(huì)使用一定的硫磺,這個(gè)是的不需要過(guò)于當(dāng)心?傊,在日常服用金銀花的時(shí)候,不僅僅要弄清楚自己的身體情況,同時(shí)還應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的金銀花來(lái)服用。

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