丑橘只是外表長得不好看而已，其果實(shí)吃起來很香甜可口。那么丑橘是涼性的嗎？丑橘屬于涼性水果嗎？下面就一起來看看吧！

丑橘是涼性的嗎？

丑柑是涼性水果。

丑柑果肉富含維生素C，及人體所需的微量元素。營養(yǎng)素含量（每100克）熱量（大卡）36.89碳水化合物（克）9.02脂肪（克）0.00蛋白質(zhì)（克）0.82纖維素（克）1.64，丑柑的營養(yǎng)價(jià)值比同類水果高出很多?？梢陨蛑箍?，化痰，具有著高營養(yǎng)值，高藥用價(jià)值，是一種不錯(cuò)的具有著平民價(jià)位的水果。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭。

丑橘的營養(yǎng)價(jià)值

首先，丑橘不是轉(zhuǎn)基因食物，是由日本農(nóng)水省園藝試驗(yàn)場于1972年以清見橙與中野3號(hào)椪柑雜交育成，已經(jīng)有二三十年歷史，大家可以放心食用。橘子雖然溫燥，但是橙子卻是涼性的，而丑橘由橙柑雜交，當(dāng)然繼承了性涼的特征，更有“不知火”這樣的美名。

丑橘易剝皮，果汁糖度在13%以上，口感清甜極好。并且含有豐富的維C和鉀元素。從維C含量來說，丑橘維C的含量高達(dá)50毫克/100克，相比于普通橘子的維C含量28毫克/100克，橙子的維C含量33毫克/100克，丑橘的維C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同類水果。很多研究發(fā)現(xiàn)，柑橘類水果是富含類黃酮的食物，有利于預(yù)防心腦血管疾病。

它們還富含多酚類物質(zhì)，主要包括橙皮素和柚皮素，非常容易被人體吸收利用，有很強(qiáng)的抗氧化和癥作用，對代謝綜合征有一定預(yù)防作用，很適合糖尿病、高血壓、肥胖者食用。中醫(yī)也認(rèn)為柑橘有促消化、健胃、止咳等功效，是一類非常有價(jià)值的水果。

丑橘雖好吃，但吃時(shí)也是有講究的。首先不宜多吃，對普通人來說，每天吃3個(gè)橘子就能滿足一天對維C的需要量了。此外，由于橘子果肉中含有一定量的有機(jī)酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激，所以空腹時(shí)不宜吃橘子。

哪些人不能吃丑橘

1、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)、腰膝酸軟等病狀。

2、嬰兒不可多喝丑橘汁，有些家長覺得嬰兒沒法吃丑橘，或者孩子不愛喝水，所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝，以為可以補(bǔ)充維生素，其實(shí)嬰兒的肝臟發(fā)育并不健全，嬰兒喝多橘汁后表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。

3、胃功能欠佳者少吃，患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者，盡量少吃丑橘，吃多丑橘可能會(huì)引起胃糞石的癥狀。