葡萄柚起源于亞洲，是亞熱帶植物常見(jiàn)水果之一。果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口。是夏日必備水果。那么葡萄柚一般多少錢(qián)一斤？和西柚有什么區(qū)別？有哪些功效與作用？接下來(lái)我們就來(lái)一一了解。

葡萄柚一般多少錢(qián)一斤？

葡萄柚大概在15-19元左右一斤，以色列產(chǎn)的苦味較重，臺(tái)灣產(chǎn)的紅心的好吃，水分足，苦味沒(méi)那么重。

葡萄柚和西柚的區(qū)別

葡萄柚是甜橙與柚子的混種，別名西柚，其實(shí)葡萄柚和西柚實(shí)際上是同一種東西。它起源于亞洲，在我國(guó)也只有浙江、廣東、四川有少量種植。葡萄柚外皮具有風(fēng)紋、多汁、皮薄等特征，果肉柔嫩、多汁爽口，味偏酸、帶苦味及麻舌味，略有香氣。很多人吃不慣西柚就是因?yàn)樗哪欠N淡淡的苦味。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，經(jīng)常食用可降低患癌癥的機(jī)會(huì)。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的***佳食療水果。

葡萄柚有哪些功效與作用？

1.葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的功能。

2.葡萄柚還含有天然葉酸，可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

3.葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，可以說(shuō)渾身是寶，對(duì)混合型、油性等容易長(zhǎng)痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

4.葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。

5.葡萄柚可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，鞏固毛根，滋養(yǎng)毛發(fā)，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)。

怎樣選購(gòu)葡萄柚

葡萄柚要重量相當(dāng)，又要果身光澤皮薄、柔軟的為好。假如皮粗硬的，味道和水分都會(huì)不足，其中以黃色皮***佳。表面光滑平亮，表示皮薄，果實(shí)成熟度高。成熟果體越重，表示水分越多，越好。不要挑選果皮膨松，粗糙或有尖頭的葡萄柚，因?yàn)樗赡軙?huì)較為干澀。