柚子也是我們?cè)谄匠５纳町?dāng)中，經(jīng)常食用的一種水果。柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且柚子的肉質(zhì)非常的鮮嫩，水份又非常的充足。我們也知道柚子是有非常多品種的，那柚子一般什么時(shí)候成熟？ 功效與作用有哪些？吃多了會(huì)上火嗎？
一、柚子一般什么時(shí)候成熟？
柚子是屬于秋季的水果，一般是在10月份左右上市，柚子味道清香，口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值高，是常見(jiàn)的水果之一，深受大眾的喜歡，雖然柚子十分常見(jiàn)而且普通，但是并非365天都有，柚子有固定的成熟季節(jié)，只有成熟了才能吃，也才會(huì)好吃，那究竟柚子在什么季節(jié)成熟？一般在每年的十月至十一月成熟，而且這段時(shí)間的柚子***美味。不過(guò)不同的柚子成熟的時(shí)間還是有所差異的。
比如官溪蜜柚成熟的時(shí)間是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟，因此是一種晚熟柚新品種；強(qiáng)德勒紅心柚也就是美國(guó)蜜柚9月份就可以開(kāi)始食用，而一般11月下旬會(huì)完全成熟。還有一種就是***常見(jiàn)的華南地區(qū)沙田柚，它一般是10月下旬至11月上旬成熟。
二、柚子的功效與作用有哪些？
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者***佳的食療水果；
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇；
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度；
4. 柚子所含的天然維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織功能；
5. 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
三、柚子吃多了會(huì)上火嗎？
柚子含有豐富的纖維素，柚子可以成為的秘密武器。研究人員說(shuō)，多吃柑橘類的食物，能幫助人抑制食欲，有效地控制食量。只要選那些含纖維素多，含水分多的食物，也可以放開(kāi)肚皮吃很多但不用怕發(fā)胖。
那么柚子吃多了會(huì)上火嗎？其實(shí)從柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面分析，吃柚子是不上火的。因?yàn)殍肿拥墓庑院，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。