野外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)

    6月1日是我需要深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏掖螀⒓討敉獾耐卣褂?xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

    在這兩天的訓(xùn)練中我們共有七項(xiàng)內(nèi)容：同起同坐、穿越亞馬遜、高空斷橋、風(fēng)采、盲人方陣、坎坷人生路、求生墻，讓我感受深的有以下幾個(gè)方面：
    首先在培訓(xùn)剛開始的時(shí)候，我們做的個(gè)游戲環(huán)節(jié)是同起同坐，這個(gè)在一開始的時(shí)候，我們組是起的快的一組，后來教練給我們5分鐘的練習(xí)時(shí)間，我們組當(dāng)時(shí)試驗(yàn)了幾次，感覺效果挺好的，起的也比人家快了，后來大家就都開始在討論了，你一言我一語，一直在不斷的去尋找方法，而別的2組都在不斷的聯(lián)系了，時(shí)間飛逝，5分鐘過去了，開始比賽了，我們隊(duì)卻沒有奪得，此時(shí)，我們開始討論了，我們在討論的時(shí)候還是你一言我一語的，聽到的很多都是抱怨聲，此時(shí)，教練開始給我們分析這個(gè)游戲了：點(diǎn)：個(gè)人能力不等于團(tuán)隊(duì)能力；第二點(diǎn)：理解個(gè)人的成功來自前后左右的支持，同時(shí)也要求每一個(gè)人給予周圍的人以支持；第三點(diǎn)：增強(qiáng)隊(duì)員的協(xié)作力、執(zhí)行力以及提高精益求精的意識；第四點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。

    其次，我們開始做穿越亞馬遜這個(gè)游戲，同組的兩對隊(duì)員進(jìn)行PK，一組12個(gè)人，只有5快板，我們需要穿越過去，這的任務(wù)剛下達(dá)時(shí)，我想法就是每塊板上必須的站3個(gè)人，這樣才可能有機(jī)會(huì)穿過去。我們在剛開始，就接受到了獎(jiǎng)勵(lì)，我們的隊(duì)員此時(shí)沒有任何的怨言，接收過之后，開始在不斷的試驗(yàn)，我們嘗試了背人的策略、以及單腳上板的策略，均已不長久而告終，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)我們隊(duì)有很好的優(yōu)勢，就是男女分配的比較均勻，我們開始實(shí)施一塊板上一男兩女，開始實(shí)施，不斷練習(xí)，到我們突破了重重難關(guān)，達(dá)到勝利的彼岸。其中另一組他們原本應(yīng)該也是可以成功的，但是，到，他們大意了，忽略了規(guī)則，前面人跳過去了，板被沖走了，以至于沒通過。游戲很快結(jié)束了，教練也開始給我們分析游戲，講解含義：點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神；第二點(diǎn)：當(dāng)面對失敗，更多是去找問題，而不是埋怨自己的隊(duì)友；第3點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)的重要性。

    從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕。經(jīng)過隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過去。當(dāng)我穿上衣的時(shí)候，隊(duì)友們圍過來把手放在我的肩上喊著加油，為我壯膽，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的板上看”。我盯著對面的鐵板，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們在下面喊：“加油、沒事的別怕、 你是棒的、你勇敢的”。心想既然選擇了上來，就不能放棄，不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

    “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過4.2米筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
    總結(jié)：拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽�，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

    總的說來，這次的拓展訓(xùn)練給我留下了很深的印象。通過拓展訓(xùn)練，我對團(tuán)隊(duì)又有了新的定義了，大家對團(tuán)隊(duì)的凝聚力更強(qiáng)了，大家彼此團(tuán)結(jié)、互助。個(gè)人的潛能得到挖掘，應(yīng)對困難的能力得到提升。在平時(shí)的工作生活中，我覺得，相信自己，并給周圍的人足夠的信任，這樣的集體和個(gè)人，一定能夠成就大事。

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